Ananas parfe

Cumartesi yemeklerini fazla kaçıranlara pazar sürprizi

olarak mide dostu ananaslı parfe tarifi veriyorum. 

Taban için, granola

Krema için, 2 çorba kaşığı süzme yoğurt, 2 çorba kaşığı labne, 1 tatlı kaşığı bal çırpıcıyla karıştırılır.

Ara kat, 1 su bardağı dondurulmuş kara dut, 3/1 çay bardağı süt, 1 tatlı kaşığı bal mikserde karıştırılır.

Bu aşamada tekrar granola serpiştirdim.

En üste minikçe dilimlenmiş ananas ve çiğ badem.

1 gece dolapta beklerse şahane olur.

Afiyet olsun.

Bu arada ufak bir bilgi; ananas ve çiğ bademi birlikte tüketmek hamileliği kolaylaştırıcı sihirli besinlerden.